Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
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54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1310 kcal
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Fat: 55.92g | Prot: 115.24g | Carbs: 80.92g.
Breakfast: Acqua, Mr. Spike Bran Sticks , Esselunga Mirtilli, Prozis Burro di Arachidi , Granarolo Ricotta Proteica, Danone Hipro Caffè , Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel. Lunch: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Petali Sottili, Conad Pomodorini, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Dinner: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Pesche, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Mandorle Sgusciate. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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GiulsCordara's Weight History
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