Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 82.08g | Carbs: 58.17g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Акашево Рулет Любительский, Яйцо, Кабачок, Помидоры. Lunch: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Луговая Свежесть Сыр Чечил-Спагетти, Звениговский Мясной Орех, Хохланд Творожный Сыр, Чебоксарский Хлебозавод Батон Столичный Новый. Snacks/Other: Клубника, Село Зеленое Сметана, Очень Важная Корова Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|