|
Ничего не ограничеыала на даче. Нужен белковый день!
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 135.62g | Carbs: 82.66g.
Breakfast: Арахис, Кабачки Тушеные, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Абрикосы, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Черная Смородина, Малина, Азбука Вкуса Йогурт Несладкий 2,5%, Помидоры, Окунь Речной. Snacks/Other: Будем Здоровы Снежок, Коровкино Творог 5%. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|