Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 70.18g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Буше Сыр Имеретинский, Магнит Яйцо Варёное , Ready2eat Авокадо. Lunch: Творожные Кексы, Мираторг Овощи по-Деревенски , Огурец (без Кожуры). Dinner: Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Сметана 20%, Магнит Банан, Фабрика Качества Блинчики с Ливером. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|