Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 102.88g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Ашан Киви, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Крыжовник, Яичный Белок, Молочная Станция Творог 0%, Активия Йогурт Питьевой. Lunch: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Капустный Салат, Fish House Мидии в Рассоле, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: ВкусВилл Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Горбуша на Пару, Hochland Фетакса, Помидоры, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|