snega471's Journal, 16 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
78 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 20 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2023:
1577 kcal Fat: 62.26g | Prot: 69.75g | Carbs: 186.43g.   Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Кабачок, Картофель Отварной. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл), Ветчина Индейки, Ашан Чебурек с Курицей. more...
Gaining 9.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


snega471's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.