Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
65 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 139.97g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Jumbo Gerookte Kipfilet Филе Грудки Цыпленка Копченое, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Помидоры, XXL Nutrition High Protein Bar Berry Yogurt Flavor, Isey Skyr Gebakken Appel Исландский Скир С Яблоком, Перекресток Мандарины, Old Amsterdam Kaas 35+ Твёрдый Выдержанный Сыр, No Fairytales Wortel Tortilla, Волжаночка Яйцо, Remia Frites Saus No Sugar Zero, Ah Surimi Flakes Крабовые Палочки, Лента Авокадо, Ашан Огурец. Lunch: AH Zaanlander Kaas Твердый Выдержанный Сыр, Jack Link's Biltong Jerky Original, Jack Link's Beef Bar Sweet & Hot, Brewdog Elvis Juice, FARШ Картошка Фри. Dinner: Ziegler Kaas Wafels, Isey Skyr Framboos-Granaatappel, Ah Gegrilde Beenham Свиная Лопатка Копченая, ВкусВилл Нектарин Белый, Ашан Огурец, Ah Slamelange Rode Biet Салатная Смесь (Шпинат, Салат Корн, Свекла, Зелёный Лук), Roleski SOS Vinaigrette Соус Для Салата, ВкусВилл Помидоры, Окей Перец Красный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|