Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
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55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1062 kcal
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Fat: 22.85g | Prot: 39.27g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Prugne, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Ambrosiae Proteine di Canapa, Damiano Crema di Pistacchio. Lunch: Gallo Riso Blond, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein, Noberasco Prugne Secche Denocciolate. more...
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steady weight
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