Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 115.94g | Prot: 90.33g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Белый, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Мороженое От Деда Мороза Шоколадное Мороженое, Эконива Сыр Щучанский, Мясницкий Ряд Колбаса Престижная, Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясницкий Ряд Колбаса Престижная, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Красные Вишни, Кофе. Lunch: Помидоры, Говядина, Магнит Томаты Свежие, Брест Литовск Сыр Российский, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|