Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3435 kcal
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Fat: 137.20g | Prot: 237.83g | Carbs: 319.58g.
Breakfast: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Protein, Pane di Segale, Pesca, Ondina Filetti di Trota Iridea Salmonata, Novi Cioccolato al Latte Classico, Chiquita Banana, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne. Lunch: Carote, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Salame, Pane Bianco, Burro, Artica Gnocchi ai 4 Formaggi. Dinner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Avocado , Pane Bianco, Pane di Segale, Carote, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carote, Mirtilli. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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