Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
106.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 60.76g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Волгодар Шоколад Молочный, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . Dinner: Сыр Маасдам, Арбуз, Макдоналдс Айс Кофе. Snacks/Other: Персики, Сливы, Арбуз. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|