Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
474 kcal
|
Fat: 11.83g | Prot: 44.41g | Carbs: 46.34g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Свекла Вареная, Lindt Шоколад Горький 100%. Lunch: Ашан Куриные Отбивные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|