Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
107 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 121.17g | Prot: 111.53g | Carbs: 45.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Буженина, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Dinner: ВкусВилл Сало Бутербродное, Ванта Чёрный Хлеб, Чай с Лимоном, ВкусВилл Рыба Эсколар или Серая Деликатесная Макрель (Масляная) Филе-Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|