Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
44.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 125.84g | Carbs: 71.89g.
Breakfast: Now Foods Лецитин Подсолнечный Жидкий, Перекресток Авокадо , Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб из ПО,РО,клей,изо, Савушкин Продукт Теос 2%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Ого Семена Льна . Lunch: Морковь, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. Dinner: Московская Ореховая Компания Миндаль , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|