Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 76.02g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк , Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Protein Rex Lamington, Домик в деревне Молоко 0,5%, 365 Дней Каша Овсяная Традиционная. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Макароны Отварные, Черкизово Котлеты со Сладким Перцем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|