Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 24.08g | Prot: 67.43g | Carbs: 202.04g.
Breakfast: Яблочные Оладьи с Творогом. Lunch: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Щи с Курицей, Granolife Гранола Клубника-Малина , Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Ветчина Индейки. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Ролл Крабовый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|