Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 57.20g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Starbucks Latte, Starbucks Бейгл, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо, Вареное Яйцо, Вафли. Lunch: Банан. Dinner: Сливочное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AruzhanZhandarbek99's Weight History
|