Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
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55.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1444 kcal
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Fat: 60.74g | Prot: 120.33g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Kellogg's Special K Classic, Granarolo Ricotta Proteica, Prozis Burro di Pistacchi, Lidl Avena, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Pomodorini, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Other: Prozis Burro di Mandorle, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Vaniglia , Pesche, Mellin Crema Mais e Tapioca, Hero Marmellata Light Pesche. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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GiulsCordara's Weight History
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