Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
108.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3240 kcal
|
Fat: 138.15g | Prot: 58.33g | Carbs: 440.97g.
Breakfast: Зеленый Лук, Яичный Омлет, Оливковое Масло, Водный Мир Мидии , Макароны Отварные, Холодный Кофе со Сливками, Премия Вафли Карамельные. Lunch: Премия Вафли Карамельные. Snacks/Other: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Сады Придонья Сок Яблоко Ананас, Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко, Арбуз, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чеснок, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
steady weight
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|