Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3036 kcal
|
Fat: 127.71g | Prot: 116.55g | Carbs: 338.40g.
Breakfast: Клубника, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Белая Мука, Сахарная Пудра, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Вязанка Наггетсы Сливушки, Увелка Рис Длиннозерный, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Бахрома Шаверма. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Ежевика. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|