Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
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55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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801 kcal
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Fat: 22.45g | Prot: 32.40g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Damiano Crema di Pistacchio, Ambrosiae Proteine di Canapa, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Alce Nero Marmellata di Prugne, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Snacks/Other: Noberasco Prugne Secche Denocciolate. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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