Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 72.16g | Carbs: 231.14g.
Breakfast: Варенье, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Варенье, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Ремит Ежики по-Домашнему, Хлебопек Хлеб Зерновой, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сытоедов Ежики Домашние, Макфа Макароны Отварные, Сахар, Чай с Молоком и Сахаром, Блины, Сахар, Первый Вкус Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
ElviraYl's Weight History
|