Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2868 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 119.76g | Carbs: 339.40g.
Breakfast: Капучино, Усенко Овощное Рагу с Рисом. Lunch: Котлета Домашняя, Barilla Макароны, Леовит Суп Перловый с Мясом. Dinner: Шашлык из Свинины, Раки (Вареные или на Пару), Долма, Garage Hard Lemon Tea Drink, Just Food Пирог с Курицей, Хачапури, Oreo Печенье. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|