Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 73.18g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Манго, Кубанский Молочник Творог 5%, Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Голубика. Dinner: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Strongbow Сидр Rose Apple. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|