Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 105.35g | Prot: 85.35g | Carbs: 197.30g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Черемушки Сочники с Вишней, Домик в деревне Творог 5,5%, ВкусВилл Мёд Цветочный Натуральный Акациевый, Простоквашино Сметана 15%, Сарафаново Молоко 3,4%. Lunch: Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, Картофельная Запеканка с Фаршем, Помидоры, Сарафаново Молоко 3,4%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Творог 5%, ВкусВилл Мёд Цветочный Натуральный Акациевый, Салат из Печени, Картофельная Запеканка. Snacks/Other: Вкуснотеево Масло Сливочное, Стандарт Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Антарктик Криль Классический . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
secret_user's Weight History
|