Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 74.52g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Fresh Box Proteline Strawberry, Яготинский Айран. Lunch: Скиба Хліб Бездріжджовий, Гречневый Суп. Dinner: Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, АТБ Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Laciata Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Скиба Хліб Бездріжджовий. Snacks/Other: Laciata Творожный Сыр, Карпатська Легенда Бринза з травами, Скиба Хліб Бездріжджовий, Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irko_irko's Weight History
|