Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 80.44g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Багет Французский, Белевская Пастила Белёвская Пастила Абрикосовая, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Carlson Рыбий Жир, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Сербской Брынзой (Маша), Вафли из Кабака, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Клубника, Нектарин, Кантри Сад Зефир с Кусочками Чёрной Смородины , Помидоры, Особая Коллекция Творог 5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Банан. more...
|
|
1343 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 51 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсукотик's Weight History
|