golfdriver911's Journal, 03 Mar 15

Komischer Tag zum Wiegen, habe über 1 kg an einem Tag abgenommen, ist wahrscheinlich verdauungstechnisch bedingt oder die Waage spinnt. Das Erwachen kommt bestimmt in den nächsten Tagen, wenn sich nichts bewegt. Ich wünsche euch allen einen guten Start in den Tag.
111.7 kg Lost so far: 21.3 kg.    Still to go: 16.7 kg.    Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 03 March 2015:
1428 kcal Fat: 42.00g | Prot: 85.94g | Carbs: 182.70g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lunch: Call A Pizza Chef Salat, Champignoncremesuppe. Dinner: Knorr Pfeffer Soße, Räucherlachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Banane. more...
3431 kcal Exercise: Driving - 1 hour and 20 minutes, Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 8.4 kg a Week

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Comments 
Also vielleicht ein Anhaltspunkt ist das Gleiche wie bei mir. Bei mir geht das Gewicht Montag/Dienstag immer schneller runter, wenn ich am Wochenende zugenommen hatte. Ich schiebe es auf mehr Bewegung am Mo/Di als am Sonntag/Samstag und den höheren/niedrigeren ETB den ich dadurch habe.  
03 Mar 15 by member: Tyarcy
Danke das kann wirklich sein, das man schneller die Sünden des Wochenendes verbrennt. Danke für deine Tip. 
03 Mar 15 by member: golfdriver911
Natürlich nicht den höheren/niedrigeren ETB sondern ich meinte das Kaloriendefizit. ;) Kein Problem :-) 
03 Mar 15 by member: Tyarcy
Bei mir gibt's auch meist "übermorgen" das erwartete Ergebnis. Und so komische Sprünge sind bei mir auch normal. Alles im Grünen sag ich mal.  
03 Mar 15 by member: Cocktailnase

     
 

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