mariquir's Journal, 14 Jul 23

чёт мотивации нет никакой 🥲 прошло две недели. я сначала не могла рассчитать свою новую норму (наверное, потому что вес стоял), потом вообще начала забивать на подсчет и есть всё, что хочется (вес всё равно стоит).

Подкиньте мотивации 🙏🏻

60 kg Lost so far: 0.1 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

408 kcal

Fat: 21.74g | Prot: 16.35g | Carbs: 32.34g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Калужский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб . more...

1588 kcal

Exercise: Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...