Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
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55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1285 kcal
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Fat: 42.36g | Prot: 66.09g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Albicocche, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Damiano Crema di Pistacchio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Mellin Crema di Riso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Ortonuovo Coste Lessate, Roast Beef. Dinner: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pasta di Mais. Snacks/Other: Noberasco Prugne Secche Denocciolate. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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