Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 62.35g | Carbs: 84.48g.
Breakfast: Яготинский Сыр Моцарелла, Гармаш Балык Марочный, Торчин Майонез Домашний, Яйцо, Сильпо Булка Крафтяр Французская. Lunch: Пиво, Кускус (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Галя Балувана Котлети З Лосося. Snacks/Other: Mountain Моті Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|