Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 39.27g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Сахар, Магнит Лимон, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Салат Овощной с Маслом, Чайхона Кок-Шурпа, Перекресток Миндаль, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Магнит Лимон, Сахар, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Магнит Персик, Ideas Детокс-Сок Морковь-Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|