|
Мне кажется весы глючат, и мультиварка тоже)))
|
64.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2919 kcal
|
Fat: 121.10g | Prot: 116.15g | Carbs: 258.01g.
Breakfast: Варенье, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, ВкусВилл Хлеб Фитнес, Славконд Зефир с Кусочками Чёрной Смородины, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Вино Сухое, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто . Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Сырная Долина Сыр Маасдам, Yami Yami Ролл Филадельфия, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Белая Дача Зелень, Простоквашино Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Помидоры, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. more...
|
|
2012 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Pilates - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|