Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2505 kcal
|
Fat: 115.51g | Prot: 111.72g | Carbs: 252.92g.
Breakfast: Капучино, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Баварские. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Нектарины, Чай Несладкий, Чай. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Global Village Лобио с Фасолью, ВкусВилл Онигири с Курицей, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|