Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 115.26g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Energy Diet Chocolate. Lunch: Кедровые Орехи , Рис Отварной, Салат Айсберг, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dinner: Energy Diet Коктейль Банан. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Банан, Куриное Филе, Помидоры Черри, Кедровые Орехи , Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki841's Weight History
|