Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2015
|
78 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 70.65g | Carbs: 52.84g.
Breakfast: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Сливки. Lunch: Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Печеночный Паштет (Консервы), Ржаной Хлеб. Dinner: Куриный Суп Лапша, Valio Сыр Ольтермани 17%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|