Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 53.96g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Чизбургер, Маркет Перекресток Пражская Салями, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Гречка Отварная, Мираторг Бефстроганов из Говядины. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Батон Нарезной, Burn Энергетик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|