Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2944 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 212.89g | Carbs: 298.76g.
Breakfast: Лента Огурцы Соленые, Яйцо, Помидоры, Маркет Перекресток Макароны Перья. Lunch: Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Куриное Филе на Гриле, Жареное Филе Страуса, Valio Сыр Голландский 25%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Халапеньо, Редис, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Be First Omega-3, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|