Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 45.63g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ со Свининой, Белый Хлеб. Dinner: Том Ям. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|