Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 51.02g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Чай с Молоком, Greenfield Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сырники, Свинина Лопатка, Чай с Молоком, Борщ со Свининой. Dinner: Финик, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Салат Овощной со Сметаной, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|