Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2015
|
58.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 96.94g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Летний День Молоко 3,2%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Толстолобик, Вареное Яйцо. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Толстолобик, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Гречка Отварная, Макароны Отварные, Апельсин. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|