Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 58.59g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Яичный Белок, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Кинза, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Mutlukal Tortillas. Lunch: Искренне Ваш Сметана 10%, Самокат Свекольник, Микоян Ветчина, Свежов Рулет с Зеленью и Брынзой. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Слива, Абрикос, Картофельные Вафли. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Misteriyakiti's Weight History
|