Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 75.83g | Carbs: 46.38g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мираторг Овощи Запечённые Гриль . Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha.Mik's Weight History
|