Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
583 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 39.52g | Carbs: 59.92g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Медовый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Мюсли с Арахисом. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|