Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 73.71g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Кабачковая Икра, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр-Бор Сыр Российский, Лента Хлеб Дарницкий . Snacks/Other: Простоквашино Йогурт с Вишней, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Юлия1939's Weight History
|