Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2015
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 61.54g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Грейпфрут, Кофе, Тыквенно-Творожная Запеканка. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе с Грибами(Тушенное), Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Гречка Отварная, Банан, Соевый Соус, Кефир 1%, Куриное Филе с Грибами(Тушенное), Капустный Салат. Snacks/Other: Имбирный Чай, Грейпфрут, Брауни, Ростик'c - KFC Капучино. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Swimming (moderate) - 40 minutes, Showering - 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 24 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Cleaning - 1 hour. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenashvets's Weight History
|