Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
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55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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970 kcal
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Fat: 29.69g | Prot: 38.80g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Albicocche, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Damiano Crema di Pistacchio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, NaturaSí Fiocchi di Avena. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Riso Basmati (Cotto), Esselunga Insalata Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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