Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 134.50g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Сыр Российский, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щи с Мясом. Dinner: Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|