Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 15.06g | Prot: 57.47g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Капучино, Самокат Пшеничные Чипсы Сметана Лук, Самокат Чипсы из Минтая и Кеты. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Viola Йогурт Питьевой Clean Label (Малина-Черника). Snacks/Other: Шармель Пастила с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
довольный хомяк's Weight History
|