Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 89.02g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Susamlı Simit, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Muz, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Mevsim Salata, Dost Ayran, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Dinner: Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|